A veces creemos que los conflictos aparecen por grandes diferencias, por desacuerdos profundos o por la personalidad del otrx. Pero, en realidad, una de las causas más frecuentes es algo mucho más simple: la comunicación no funciona como un puente, sino como un muro. Podemos hablar el mismo idioma, compartir un vínculo, querer llegar a un acuerdo… y aun así sentir que hablamos lenguas distintas. Las palabras se dicen, pero no llegan. O lo hacen, y llegan distorsionadas, no se

A veces la mente se acelera, las emociones se agitan y sentimos que perdemos el centro. Esta práctica llamada RETEEVO nos ayuda a volver...

Primero, vamos a hacer un pequeño experimento: Piensa por un momento en tu color favorito. Imagina ese color bien fuerte en tu cabeza....

La respiración es como un pulso invisible que siempre nos acompaña. Muchas veces pasa desapercibida, pero cuando elegimos prestarle...

En los últimos años se ha vuelto cada vez más común escuchar hablar de los estilos de apego. Videos, artículos y publicaciones circulan...

Cuando una persona inicia un proceso terapéutico conmigo, mi primer paso es abrir un espacio de escucha genuina. Escuchar es sostener,...

La música es vibración hecha armonía. Cada nota viaja y se posa en nuestro cuerpo —acompaña la respiración, se enlaza con los latidos,...

Los seres humanos somos un maravilloso misterio, y muchas veces no sabemos cómo resolvernos a nosotros mismos. Somos un conjunto de...

Dice 2017… pero creo que lo imaginé mucho antes, quizá en 2011. Antes de empezar a estudiar, ya fantaseaba con ese momento: tener el...