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Algunas cosas que escribo...


Técnica de enraizamiento RETEEVO
A veces la mente se acelera, las emociones se agitan y sentimos que perdemos el centro. Esta práctica llamada RETEEVO nos ayuda a volver...

telescoagustina
9 oct3 Min. de lectura


Mis cosas favoritas
Primero, vamos a hacer un pequeño experimento: Piensa por un momento en tu color favorito. Imagina ese color bien fuerte en tu cabeza....

telescoagustina
8 oct2 Min. de lectura


La respiración: un refugio en el presente
La respiración es como un pulso invisible que siempre nos acompaña. Muchas veces pasa desapercibida, pero cuando elegimos prestarle...

telescoagustina
7 sept2 Min. de lectura


Música: vibración, emoción y presencia
La música es vibración hecha armonía. Cada nota viaja y se posa en nuestro cuerpo —acompaña la respiración, se enlaza con los latidos,...

telescoagustina
22 ago2 Min. de lectura
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