A veces la mente se acelera, las emociones se agitan y sentimos que perdemos el centro. Esta práctica llamada RETEEVO nos ayuda a volver...

Primero, vamos a hacer un pequeño experimento: Piensa por un momento en tu color favorito. Imagina ese color bien fuerte en tu cabeza....

La respiración es como un pulso invisible que siempre nos acompaña. Muchas veces pasa desapercibida, pero cuando elegimos prestarle...

La música es vibración hecha armonía. Cada nota viaja y se posa en nuestro cuerpo —acompaña la respiración, se enlaza con los latidos,...